88889.ru

Отделка плиткой и ремонт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рекорды Брюса Ли, которые не побиты до сих пор

Рекорды Брюса Ли, которые не побиты до сих пор

Брюс Ли: фото.

В соответствии с китайским календарем, Ли родился в год дракона, в день дракона и в час дракона, поэтому в семье его называли «Маленький дракон», хотя его имя в переводе с языка предков означает «Маленький феникс». Да, это Ли Юн Фан – легендарный Брюс Ли. Если бы его жизнь не была такой скоротечной, то сейчас Брюсу было бы уже 80 лет. Но ему довелось прожить только 32 года. Это была насыщенная, полная событий, колоссального труда, достижений и рекордов, жизнь.

Заслуги мастера

Великий мастер боевых искусств был актером, режиссером, сценаристом и продюсером, талантливым постановщиком поединков в кино, создателем собственного стиля единоборств. А еще он философствовал, любил поэзию, повсеместно пропагандировал и преподавал восточные боевые искусства всем желающим, невзирая на их расовую принадлежность, что не приветствовалось в то время. Пусть его нет уже без малого 48 лет, Брюс Ли был и остается выдающимся и непревзойденным.

В кино Брюс Ли начал сниматься в буквальном смысле с пеленок, впервые появившись в кадре в возрасте трех месяцев. В школьные годы он стал чемпионом Гонконга по танцу ча-ча-ча и победил в соревнованиях по боксу, которые проводились между школами города. В это же время Ли всерьез занялся кунг-фу. Боевые искусства стали его судьбой. Позднее он в совершенстве овладел не только кунг-фу, но и джиу-джитсу и создал свой стиль под названием джиткундо, который он дополнял и совершенствовал до конца своих дней.

Благодаря достижениям в области боевых искусств, Брюс Ли попал в кинематограф, который принес ему всемирную известность и признательность. Он снялся в 36 телевизионных и художественных фильмах, открыв миру боевые китайские искусства, тем самым снискав любовь и уважение многочисленных поклонников, подражателей и последователей.

Обладая совершенным телом, абсолютно лишенным жировой прослойки, гибкий и пластичный Брюс Ли поражал современников силой и скоростью ударов. По количеству проведенных боев он превзошел Мухаммеда Али и Фрэнка Дюкса, попав в Книгу рекордов Гиннесса за участие более чем в 800 поединках. Из них он не проиграл ни одного.

Рекорды Брюса Ли

  1. Брюс весил около 60 кг при росте 1,71 м, а разбивал 68-килограммовую грушу с одного бокового удара ноги, поэтому во время тренировок ему приходилось использовать грушу, весом 135 кг, которая после того же удара, взлетая вверх, касалась потолка.
  2. Ударам его руки поддавалась 15-сантиметровая доска, а ударом пальца он открывал стальные банки с напитками.
  3. Также Брюс Ли демонстрировал отжимания от пола на двух пальцах.
  4. Еще он мог подтянуться на перекладине порядка 50 раз и стоя около 3 секунд удерживал перед собой 37 кг штангу.
  5. Кроме того, он был непревзойденным мастером нокаута, причем производил его одинаково результативно как рукой, так и ногой.
  6. Самый быстрый нокаут Брюса Ли составил 1,2 секунды.
  7. О координации и скорости его движений просто ходили легенды. Камера не успевала запечатлевать его удары, поэтому приходилось прибегать к замедленной съемке. Удар Брюса Ли достигал соперника с расстояния 1 метра за 0,05 сек. А подброшенные вверх рисовые зернышки он ловил с помощью деревянных палочек для еды.

Эти легендарные достижения свидетельствуют о высокой тренированности тела и безграничном таланте Брюса Ли, который для миллионов своих почитателей был и остается непревзойденным бойцом.

20 фактов, доказывающих, что Брюс Ли обладал феноменальными способностями

У Фактрума есть целых два десятка фактов, доказывающих, что Брюс Ли был не обычным человеком, а обладал поистине феноменальными способностями!

Брюс Ли — мастер боевых искусств, инструктор, философ, режиссер и основатель Джит Кун До.

1. Замедленная съёмка

Источник фотографий: Kulturologia.ru

Брюс Ли отточил движения до такой скорости, что мог поймать зерно риса в воздухе, используя только палочки для еды. Он был настолько быстрым, что скорость съемки фильмов с его участием специально замедляли, чтобы зрители могли увидеть его движения.

2. Фокус с монетой

2

Брюс Ли мог схватить монету, лежащую на открытой ладони человека и заменить ее на другую монету, прежде чем человек заметит его движения и сожмет руку в кулак. Он никогда не прекращал экспериментировать со своими тренировками, чтобы добиться лучших результатов.

3. «Игра смерти»

3

Брюс Ли сыграл главную роль в фильме «Игра смерти» уже после… своей смерти. В фильме есть кадры, снятые на его похоронах, с Брюсом в гробу. Поскольку актер скончался до завершения съемок, некоторые сцены делали с помощью монтажа и дублеров.

4. Не зли меня

4

Брюс Ли ударил партнера так сильно, что он сломал ему руку, которой тот защищался от удара. Это случилось, когда Ли порезал руку бутылкой из-за ошибки, допущенной Бобом Воллом. Поэтому он ударил его другой рукой в следующей сцене и немного не рассчитал силу. На самом деле, Волл ожидал удара, но не думал, что он будет настолько сильным.

Читайте так же:
Битый кирпич под брусчатку

5. 11 секунд

5

В 1962 году Брюс Ли успел сделать 15 ударов и послать своего соперника в нокаут в бою, который длился 11 секунд. Также поклонники Брюса Ли все еще пытаются повторить его знаменитый удар «с одного дюйма».

6. 50 отжиманий на одной руке

6

Брюс Ли мог выполнить 50 отжиманий на одной руке, упираясь в пол только большим и указательным пальцами. Также он мог подтянуться 50 раз на двух пальцах одной руки. Многие из современных спортсменов пытаются освоить технику отжимания Ли.

7. Чемпион Гонконга

7

Брюс Ли стал чемпионом Гонконга по танцу ча-ча-ча в 1958 году. Легендарному Брюсу было только 18 лет.

8. Травма позвоночника

8

Брюс Ли сумел преодолеть серьезную травму позвоночника. В результате неудачной тренировки у него был поврежден четвертый позвонок. Это означало конец карьеры для любого спортсмена, а также врачи заявили, что Брюсу придется учиться заново ходить в течение полгода и всю жизнь избегать нагрузок. Но Ли доказал врачам, что они были неправы в своем вердикте. Он разработал свою собственную терапию и вскоре вышел из больницы, чтобы стать еще сильнее и быстрее, чем раньше.

9. Навалил Джеки Чану

9

Однажды он случайно избил Джеки Чана. В фильме «Выход дракона» Джеки получил сильнейший удар посохом в лицо от Брюса, но перевел весь инцидент в шутку и просто наслаждался возможностью встретиться и обнять своего кумира.

10. Банка Coca-Cola

10

Ли мог пробить пальцем закрытую банку Coca-Cola. Причм в то время банки делали из гораздо более толстой жести.

11. Доски бить скучно

11

Но он заявлял, что «доски бить скучно, потому что они не сопротивляются» и предпочитал спарринги с людьми.

12. Сломанная груша

12

Во время тренировки с Коберном Брюс Ли сломал боксерскую грушу весом 68 кг. Джеймс Коберн был одной из звезд экрана, которых Ли учил боевым искусствам.

13. Брюс сильнее Чака

13

Чак не любит говорить об этом, но когда-то он признался, что его друг Брюс Ли мог легко одолеть его в бою.

14. Кумиры кумира

14

Брюс Ли был поклонником Великого Гама, единственного непобедимого борца в мире. Карьера Великого Гама длилась в течение 50 лет.

15. Брюс — миротворец

15

В боснийском Мостаре поставили статую Брюса Ли, поскольку он нравился всем этническим слоям населения, проживающим в этом городе. Позже статуя была разрушена вандалами.

16. Ли изучал технику бокса

16

Брюс Ли был большим поклонником Мохаммеда Али и постоянно смотрел записи его боев. Ли изучал движения боксера в мельчайших деталях.

17. Equagesic

17

Брюс Ли умер от аллергической реакции на обезболивающее. Он скончался в возрасте 32 лет от аллергической реакции на препарат Equagesic.

18. 0,05 секунды

18

Скорость Брюса Ли была официально зарегистрирована: реакция и удар с расстояния в 1 метр занимали около пяти сотых секунды (0,05 секунды). Существует сцена драки, где он поверг 50 противников за несколько секунд.

19. На четверть немец

19

Его мать Грейс Хо была наполовину немкой и католичкой.

20. Йип Мэн и Брюс

20

Йип Мэн — человек, который научил Брюса Ли боевым искусствам, открыл свою собственную школу, чтобы заработать деньги на опий. Брюс Ли пообещал своему учителю, что он сохранит технику кунг-фу только для китайцев и никогда не будет показывать ее иностранцам, но не сдержал обещания.

Брюс ли ломает кирпичи

Шэннон Ли Кислер (дочь Брюса Ли)

С самого раннего детства Шеннон наблюдала за интенсивными тренировками своего отца, и еще, будучи совсем маленькой, узнала основы многих боевых искусств. Она много и упорно занималась, изучая технику боя, и по примеру Брюса, повзрослев, успешно сыграла в нескольких кинокартинах.

Впервые она появилась в фильме «Клетка 2» вышедшем на экраны в 1994 году. Ее вторая роль пришлась на кинокартину «Высокое напряжение», где она исполнила свой первый большой музыкальный хит «Enter The Eagles».

Шэннон Ли Кислер также работала певицей и танцовщицей. Самая известная ее песня — «California Dreaming» , она исполнила её в фильме «Дракон: история Брюса Ли», в съёмках которого также принял участие Джейсон Скотт Ли.

Также, как и ее мать, Шеннон неустанно защищала имя Брюса Ли и технику ведения боя, от спекуляций. Позже она была назначена старшим советником Образовательного Фонда Брюса Ли. В настоящее время Шеннон — известный специалист по учениям Брюса Ли в различных областях — социологии, философии, фитнеса и искусства. Она замужем, её супруг — Ян Кислер, вместе они ведут обучение джит-кун-до под началом Тэда Уонга.

Читайте так же:
Огнеупорный кирпич с дырками

Таки Кимура (прямой ученик и друг)

Таки Кимура – старший представитель семьи основателей джит-кун-до. Он, самый близкий друг Брюса Ли, которого тот принял под свое крыло и назначил своим помощником в Институте Юн Фан Кунфу в Сиэтле. На свадьбе Брюса, Таки Кимура был шафером, имеются сведения, что он также был одним из трех учеников, которым Брюс разрешил преподавать джит-кун-до.

После смерти Брюса Ли, Таки не стал распространятся о его учениях, как и о своих личных отношениях с учителем. Сейчас он работает преподавателем в элитной, малочисленной группе. Позже Таки стал хорошим оратором, и советником в Образовательном Фонде Брюса Ли.

Брэндон Ли (сын Брюса Ли, ныне покойный)

Единственный сын Брюса Ли, Брэндон родился 1 февраля 1965 года. Он, как и его отец, был хорошим актером, с большими амбициями и планами на будущее, все считали его восходящей кинозвездой. Но так случилось, что Брэндон погиб 31 марта 1993 года на съемках фильма «Ворон» в результате несчастного случая. Это произошло в Уилмингтоне, штат Северная Каролина за семнадцать дней до его свадьбы, которая должна была пройти в Мексике. Его избранницей была Элиза Хаттон.

3 апреля 1993 года Брэндон Ли был похоронен рядом с могилой своего отца на кладбище «Lake View» в Сиэтле на Капитолийском холме. Журнал боевых искусств «Черный пояс» в 1993 году объявил Брэндона Ли человеком года. Он был успешным и популярным, на момент трагедии у Брэндона было заключено несколько контрактов с киностудиями «Carolco» и «Fox 20-th century». Он был совсем молод, ему только исполнилось 28 лет, его ждали слава, успех и яркое будущее.

Дэниел Ли (прямой ученик и друг)

Профессор Дэниел Ли — однофамилец Брюса, родом из Шанхая. Интерес к боевым искусствам у него впервые появился в десять лет. Поначалу Дэниел занимался шаолиньским кун-фу. Когда ему исполнилось 13 лет, он перешел на западный бокс и в 1948 году одержал победу на китайском национальном чемпионате среди боксеров второго полусреднего веса. Встреча Брюса и Дэниела произошла в 1964 году в Международном центре Каратэ на Лонг-Бич. Мастерство ведения боя и обширные знания Брюса произвели впечатление на Дэна Ли.

Через несколько лет Дэниел стал первым учеником, из тех, кто примкнул к школе Брюса в Китайском квартале Лос-Анджелеса. Хорошо образованный Дэниел может похвастаться не только достижениями в области спорта, он также является профессором электроники, а немного ранее был ученым в Университете Реактивных Двигателей Калифорнии. За долгие годы, Дэниел заслужил себе репутацию доброго, одухотворенного, миролюбивого интеллектуала. Особенно его уважают и ценят как знатока философской составляющей боевых искусств и одного из ведущих мастеров цзи цюань в мире. Ко всем своим заслугам, Дэниел может прибавить также диплом по китайской медицине и технике иглоукалывания. В 1989 году журнал «Черный пояс» объявил его человеком года, за огромный вклад в развитие и популяризацию боевых искусств. В настоящее время, проживая в Окленде штат Калифорния, профессор Дэниел Ли руководит знаменитой Академией тай цзи цюань.

Джеймс Ли (партнёр по тренировкам и друг, ныне покойный)

Джеймс Ли, однофамилец Брюса и чрезвычайно талантливый почитатель боевых искусств. Он развивал себя и работал над тем же стилем, что и Брюс Ли. Еще до встречи с великим мастером, Джеймс поражал зрителей своими небывалыми успехами в боевых искусствах. Он был известен фирменным приемом, под названием «железная рука», при многочисленном скоплении зрителей, Ли ломал голыми руками до десяти кирпичей сложенных вместе. Когда Брюс и Джеймс Ли встретились, они сразу же подружились. Друзья старались встречаться при первой же на то возможности, они проводили совместные тренировки, делились идеями и планами.

Когда у Джеймса Ли умерла жена, Брюс и Линда перебрались в Окленд, чтобы оказать поддержку Джеймсу и его детям. Потом, через какое — то время, Джеймс помогал Брюсу издать его первую книгу о боевых искусствах «Китайское кун-фу: философское искусство самообороны». Друзья вместе открыли Оклендский Институт кун-фу, где они оба преподавали боевые искусства, поочередно сменяя друг друга на занятиях.

Джеймс Ли запомнится в истории как непохожий ни на кого, независимый мастер боевых искусств, полностью заслуживший уважение и доверие Брюса Ли, а также, как его лучший друг.

На правах рекламы:

• Черные смесители для раковины. Смеситель черный матовый для раковины tresshop.com.ua.

• Комплектующие для вентиляции на крышу в Новосибирске оптом и в розницу.

Феномен своего времени. Необъяснимое из жизни великого мастера боевых искусств Брюса Ли

Феномен своего времени. Необъяснимое из жизни великого мастера боевых искусств Брюса Ли

Каждый мальчишка 70-х, 80-х и даже 90-х вырос на его фильмах с прекрасными боевыми сценами для того времени. Брюс Ли считался эталоном бойца. Благодаря нему миллионы мальчишек по всему свету записывались в секции каратэ, кунг-фу, ушу и т.д.

Читайте так же:
Лак для старого кирпича

В жизни великого основателя джиткундо было немало необъяснимых моментов, которые до сих пор изучают историки различных стран мира.

В Гонконге и Китае проходит ряд мероприятий в память о Брюсе Ли. «Советский спорт» рассказывает о самых загадочных вехах жизни легенды боевых искусств.

Физические навыки

Не обладая хорошими физическими данными от природы, Брюс Ли сумел развить в себе невероятную скорость движений, реакцию, силу и контроль тела. Именно он сделал популярными восточные боевые искусства на Западе во второй половине XX века. Стал легендой в области единоборств и вызвал множество подражателей в кино и на телевидении. О его жизни и творчестве в мире было снято около 30 фильмов, что является рекордом.

  • Время удара рукой из свободного положения — 0,05 секунды.
  • Удержание 32-килограммовой гири на вытянутой вперед руке 20 секунд.
  • Удары Брюса Ли были так быстры, что бывало их не удавалось снять видео 24 кадра в секунду, поэтому некоторые сцены приходилось снимать 32-кадровым способом.
  • Удержание ног уголком в упоре на руках 30 минут и больше.
  • Подбрасывание в воздух зёрна риса и ловля их палочками для еды.
  • Брюс Ли мог пальцами пробить неоткрытую банку колы (в те времена они были значительно толще).
  • Брюс Ли мог отжиматься на одной руке, а также подтягиваться, используя только большой и указательный пальцы для обхвата перекладины.
  • Боковым ударом ноги Брюс мог подбросить 136-килограммовый мешок с такой силой, что тот ударялся о потолок.
  • Для демонстрации своей скорости Брюс мог заменить 10-центовую монету, лежащую на ладони другого человека, на 1-центовую, прежде чем тот успевал ее сжать.
  • Чтобы повеселить ребенка, он клал его к себе на пресс. Когда он напрягал его, ребёнок подпрыгивал.
  • Вечные тренировки: во время ходьбы, во время еды, во время съемок.

Учителем Брюса Ли был легендарный патриарх школы Вин-Чунь Ип Ман.

Тренировки давались молодому Брюсу Ли очень непросто, но он самосовершенствовался постоянно.

Он отрабатывал удары по листьям деревьев, по обычнм листкам бумаги. Во время приема пищи набивал руки ударами о табуретки. Во время съемок в кино, Брюс Ли все время выполнял очень интенсивные физические упражнения и нисколько не уставал. Многие считают, что Ли умер именно от того, что его тело просто-напросто не выдержало физических нагрузок.

Брюс Ли — танцор, философ, актер, боксер, немец

Брюс Ли — неординарная личность. Все, чем он занимался в жизни, приобретало свой собственный характер.

Великий мастер обучался танцам столь же упорно, как и боевому искусству: он прекрасно танцевал, а в 1958 году в возрасте 18 лет выиграл чемпионат Гонконга по ча-ча-ча. Брюс также отлично боксировал: в том же году он выиграл чемпионат по боксу.

Удивительно, но в Брюсе живет не только китайская кровь, но и немецкая. Его дедушка по линии матери был наполовину немцем.

Многие считают, что если человек занимается единоборствами, то в голове у него вместо мозгов — солома. Но Брюс Ли жестко опровергает этот неподтвержденный факт. Он посещал Университет Вашингтона, где изучал философию, а именно: философские принципы единоборства. Как можно догадаться, в колледже Брюс подрабатывал тем, что преподавал боевое искусство. Позднее он бросил учебу и открыл собственную школу боевых искусств.

Даже после смерти Брюс Ли снялся в кино. Как известно, он умер внезапно во время съемок «Игры смерти». И что делает студия? Они переписывают сценарий так, что герой Брюса имитируем собственную смерть, чтобы скрыться от мафии, и используют реальные съемки с похорон Брюса, включая крупные планы открытого гроба, на которых видно его забальзамированное лицо. Все это вставляется в фильм.

Тайна смерти Брюса Ли

Брюс Ли скоропостижно скончался в Гонконге 20 июля 1973 года, в период работы над фильмом «Игра смерти»: он (по одной из версий) принял таблетку от головной боли, содержащую аспирин и мепробамат, это привело к отёку мозга, что и показало вскрытие. Никакие анализы не были взяты, что ставит под сомнение то, что он умер от таблетки. После его смерти начали распространяться слухи, что его убил другой мастер, однако они не нашли подтверждения.

Еще одна версия гибели. Брюс Ли долго отрабатывал один из трюков и никак не мог добиться того, чего он хотел. Неожиданно из массовки к Брюсу подошел незнакомец и предложил ему очень эффектный вариант исполнения трюка. Заинтересовавшись, Ли вышел с ним на съемочную площадку. Они стояли друг напротив друга, когда незнакомец внезапно нанес Брюсу короткий, но очень сильный удар в голову. Актер потерял сознание и рухнул как подкошенный.

Читайте так же:
Битый кирпич как украшение

Во время столпотворения, когда все бросились к лежащему Брюсу, человек, нанесший удар, словно растворился в воздухе. Выяснилось, что его никто не знал, и он не был зарегистрирован на массовке. Позже один из гримеров вспомнил, что в тот день в раздевалку зашел человек, взял свою одежду и произнес странную фразу: «Он должен умереть!»

Многие считают, что незнакомец был киллером «Триады», владеющим техникой ударов отсроченной смерти. После такого удара человек может умереть и через два месяца, и через годы с момента удара, все зависит от того, какую программу ввел в организм жертвы мастер смертельного касания. Возможно, именно этот удар таинственного незнакомца и стал причиной смерти Брюса Ли.

Помимо этих двух версий существуют также и другие, не менее интересные. Если описывать каждую, получится книга, и не одна. Есть интересная версия, что на Брюса Ли и его потомство наложили проклятие китайские колдуны. Эта версия появилась на свет после того, как сын великого бойца, Брэндон Ли, неожиданно скончался во время съемок одного из фильмов, повторяя судьбу своего отца.

Похороны Брюса Ли превратились в общегородской траур. Друзья и тысячи поклонников шли отдать ему последние почести. Затем тело Брюса Ли было переправлено в Сиэтл, где с ним попрощалась семья и где он был похоронен. К могиле Брюса Ли до сих пор ходят поклониться любители боевых искусств, прибывающие в Сиэтл. А его последний фильм был доделан спустя 5 лет при помощи дублеров и вызвал новую волну интереса к кунг-фу и восточным боевым искусствам.

Чак Норрис — последователь Брюса Ли

Брюс Ли впервые встретился с Чаком Норрисом в 1964 году на Международном Чемпионате по каратэ. Со временем, они стали не только хорошими друзьями, но и мастерами боевых искусств с мировым именем. Чак Норрис был действующим чемпионом каратэ. Между 1964 и 1968 годами он выиграл многочисленные турниры, включая Чемпионат Мира по каратэ среди профессионалов в среднем весе. В 1969 году журнал «Черный пояс» назвал его «бойцом года». Брюс Ли очень уважал Чака Норриса. В начале 70-х они провели много времени обучаясь вместе и делясь идеями. В 1972 году Брюс пригласил Чака сыграть роль главного плохого парня в «Пути дракона». Чак принял предложение, и они вместе стали работать над самой грандиозной сценой боевых искусств в истории кино.

После смерти Брюса Ли Чак Норрис стал суперзвездой фильмов с боевыми искусствами. Он получил много наград не только за актерскую игру, но также и за работу каскадером. В 1990 году Чак Норрис основал организацию по борьбе с наркотиками «Kick Drugs out of America», и с тех пор проводит много времени, борясь против наркотиков и насилия в школах.

Как разбить кирпич кулаком: практические советы, секреты и хитрости

Здравствуйте дорогие читатели боксёрского сайта boxingblog.ru ! Давайте обсудим такую интересную тему; как разбить кирпич кулаком. Это является демонстрацией силы, концентрации и смелости человека. Для того чтобы это сделать, необходимо пройти обучающий процесс. Делать это без подготовки, – опасная затея. Плюс, есть свои тонкости, которые обсудим ниже. На сегодняшний день, существует две основные практики разбития:

  1. Тамешивари.
  2. Тренировки в ВДВ.

Эти два учения, очень схожи между собой, отличаются лишь методами достижения, но обе эффективны, и зарекомендовали себя с лучших сторон.

Тамешивари

Это искусство пришло к нам с Японии, является одним из разделов карате. Тамешивари – раздел боевого искусства, направленный на разбивание различных твердых предметов. Он не является основным, но очень важен при укреплении кулака, локтей, ног и других ударных частей тела. Длительное практикование этого искусства, – укрепит ваши мышцы, закалит тело, увеличит силу и точность удара.

Как правильно разбить кирпич кулаком используя эту технику. Для этого, адепты бьют по различным твердым поверхностям, для укрепления костяшек и кисти. Берут для набивки, специально изготовленные, деревянные куклы, человеческого роста. Каждый день, работая на этих снарядах, укрепляются пальцы, костяшки, локти. При ударе, необходимо задействовать всю массу тела, для этого нужно его отработать в воздухе, без использования каких либо предметов. Когда ученик освоил и наработал учебную часть, ему можно переходить к практике.

Очень важно дыхание и крик во время удара. Размеренный вдох и выдох, помогает человеку, настроится и собраться для будущего удара. Во время нанесения, человек должен издавать громкий крик, считается с ним, высвобождается энергия и она участвует в пробитии. Он помогает сконцентрироваться и заглушить свой страх, который мгновенно появляется, когда костяшка приближается к твёрдой поверхности. С криком, у человека вырабатывается огромное количество адреналина и он уже не думает, о том что может травмироваться. Разбивать кирпич нужно с первого раза, иначе можно получить увечье.

Читайте так же:
Оборудование для изготовление прессованного кирпича

В тамешивари есть свои секреты, как разбить кирпич кулаком. Для этого ученик должен сделать в голове голограмму – разбиваемый предмет есть, но в то же время его нет, или что этот удар, будет последним в его жизни. Эти тонкости, помогают расслабить сознание, у человека пропадает страх, что он не пробьёт, и его конечность пострадает.

Учение в десантуре

Потомки родоначальника ВДВ, Василия Филипповича Маргелова, славятся разбитием шлакоблоков, бутылок и досок. Это является визитной карточкой любого десантника. Как учат ломать кирпичи кулаком в спецназе. Начинаются занятия с жестких физических нагрузок. Для подготовки своих кулаков, они используют следующие упражнения и снаряды:

  • Теоретическая часть.
  • Отжимания.
  • Упражнения на турниках.
  • Работа с железом.
  • Набивание костяшек о доски.

Выполняя комплекс этих упражнений, отлично тренируются мышцы, и закаляются суставы.

Теория

Как правильно разбить кирпич кулаком, и не получить увечье. Теоретическая часть – очень важна для постановки точного и сильного удара. Она убережет человека от травм. В конечной фазе нанесении, кисть должна быть ровной, любое отклонение от 180 градусов, вызовет повреждение связок, сухожилий, вплоть до перелома. Необходимо понять принцип включения всего тела, рука – является конечной частью перенесения ударной волны человека. В конечной фазе, кисть максимально сильно сжимается. Это увеличивает пробивную способность и уберегает от травм.

Отжимания

В армии, утро начинается не с кофе, а с отжимания. За день делается множество подходов, не только на кулаках, но и на пальцах, и запястьях. Особо «продвинутые», делают их с хлопками за спиной. Провинившихся, могут заставить читать устав, упор лёжа, стоя на костяшках. Эти простые упражнения, здорово укрепляют мышцы, и закаляют суставы.

Турники

Перекладина и брусья – являются неотъемлемой частью укрепления мышц десантников. На них делают; различные подтягивания(узким, широким хватом), выход силой, подъём колен в висе. Вершиной мастерства – является упражнение «солнышко». Боец берется руками за перекладину, фиксирует свои кисти специальными ремнями и начинает сильно раскачивать своё тело. Когда ноги оказываются в пиковой точке над головой, перекидывает их, и его тело начинает вращаться вокруг перекладины, совершая обороты на 360 градусов.

Делать такое упражнение – очень опасно, должны быть подготовленные мышцы, связки и сухожилия.

Железо

Для укрепления кистей, берут; гири, штангу и гантели. Для их использования, есть большой ряд упражнений. Можно их использовать по отдельности или комбинировать (называется круговая тренировка). Гирю кладут на твердую поверхность, берут за ручку и делают ей перекаты с одного бока на другой. Есть работа на время, поднимается гиря и не выпускается из рук в течение часа, при этом можно ей делать любые сгибательные, разгибательные и вращательные движения. Очень хорошо укрепляет кисти, работа со штангой. Возьмите гриф, поднимайте его одними кистями, вверх-вниз. Используя гантели, можно вращать их в разные стороны, участвуют только кисти. Делается в воздухе или в упоре.

Деревянная поверхность

Перед тем как разбить кирпич, необходимо набить костяшки о более мягкую поверхность. Дерево – отличный вариант. Берётся длинная доска, один край зарывается в землю, а по торчащей верхней площади, наносятся удары. Можно зафиксировать доски на специальном сооружении. Перед разбитием кирпича, делается тестовое разбивание доски. Она фиксируется и боец должен сломать её с первого раза. Если человек проходит это испытание, его допускают к более твёрдым материалам.

Подготовка к разбитию

После того как боец освоил весь ряд этих упражнений, он готов для разбивки кирпича. Важно класть его на самый край опоры, минимальную площадь использовать для фиксации. Тогда его легче разбить. Во время нанесения удара, нельзя «давать заднюю». Иначе в голове срабатывает блок, тело затормаживается в конечной фазе и теряется мощь удара. В результате нет разбития и можно травмироваться. Как разбить кирпич рукой на практике, вы можете посмотреть в этом видео:

Какой выбрать кирпич

Ни в коем случае не берите для разбития силикатный или свежевыпеченный. У них очень прочная структура и их разбить почти невозможно. Можно схитрить, положить его в керосин на сутки или оставить его в воде на неделю, после этого он будет не такой крепкий и разбить его не составит особого труда. Но если же вы решили проверить свои силы на прочность, возьмите обычный красный кирпич, который полежал около года и пробуйте.

Заключение

Мы с вами подробно рассмотрели две техники разбивания. Используйте любую которая вам нравится.

Помните, бить без подготовки нельзя, вы травмируете себе руку.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector